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Je partage ici quelques réflexions personnelles, et vulgarise des théories et réflexions – souvent issues de la recherche américaine et anglo-saxonne et non traduites en français – sur le traumatisme et la thérapie féministe.
Apports de la sophrologie dans le traumatisme
LA SOPHROLOGIE : PARCE QUE LE CORPS SE SOUVIENT Idéalement, une personne en État de Stress Post-Traumatique (ESPT : voir ICI pour plus d'infos sur l'ESPT) doit être suivie par un réseau de professionnel·les : médecin, gynécologue, psychologue, thérapies alternatives...
L’État de Stress Post-Traumatique (ESPT). De l’importance du corps
Lorsque l’anxiété s’aggrave, on parle de troubles anxieux. En France, la Haute Autorité de Santé (HAS) en répertorie six: le trouble anxieux généralisé,le trouble d’anxiété sociale,le trouble panique avec ou sans agoraphobie,la phobie spécifique (par exemple la phobie...
Stress et anxiété
Le stress et l'anxiété sont l'une des principales demandes d'accompagnement en sophrologie. Mais... c'est quoi la différence ? (parce que bon, s'il y a deux mots différents, c'est pas pour rien). LE STRESS Le stress est un phénomène NORMAL d’adaptation à une situation...
![[AUDIO] L’art de NE RIEN FAIRE. Pratique du confinement](http://www.estellebayon.com/wp-content/uploads/2020/04/confinement-audio-hypnose-400x250.jpg)
[AUDIO] L’art de NE RIEN FAIRE. Pratique du confinement
En cette période de crise sanitaire déstabilisante, des recommandations en tout genre circulent sur les réseaux sociaux pour bien optimiser son temps. Les 10 choses à faire pendant le confinement. Les bons conseils de Thomas Pesquet, spationaute (= expert en...
12 femmes en colère. Épisode 1 : « gérer sa colère »
Premier article d’une petite série dédiée à une demande fréquente dans mon cabinet : GÉRER LA COLÈRE. En compagnie de 12 femmes, je vous propose d'explorer et découvrir cette émotion qui pose tant problème. Et de découvrir comment ça se passe dans un cabinet de...
L’approche féministe de la psychothérapie
Alors que je rejoins en tant que sophrologue le Centre Existentielles, qui accompagne les femmes victimes de violences et propose des parcours de soin adaptés, je me forme en psychothérapie en parallèle. Mon projet est d'accompagner ces femmes dans une approche...
ESTELLE BAYON - THÉRAPEUTE
CABINET DE PSYCHOTHÉRAPIE
Nantes 44000
Visio
Numéro SIRET : 84777085600031
EMDR
Thérapie Féministe
Psychotraumatisme
Psychotraumatologie
Thérapie existentielle
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