Comprendre votre sommeil pour le retrouver

Comprendre votre sommeil pour le retrouver

par | Sep 8, 2020 | Sommeil, Stress

Faites-vous partie des 45% des 25-45 ans déclarant dormir moins que ce dont ils ont besoin ? Vous réveillez-vous au moins une fois par nuit, pendant au moins 30 loooooongues minutes, comme 8 français·es sur 10 ? D’après la plus récente étude menée sur le sommeil, les...