ATELIERS D’ÉCRITURE
Que vous cherchiez la liberté des mots, la clarté de l’esprit ou un espace de soin, l’écriture est un médiateur puissant pour se rencontrer autrement.
Je vous propose trois formats d’ateliers :
Ateliers d’écriture créative : pour le plaisir d’écrire
Ateliers d’écriture introspective : pour explorer son monde intérieur et mieux se connaître.
Ateliers d’écriture thérapeutique : pour mettre des mots sur les maux et transformer ses blessures.
Ateliers d’écriture créative
Ici, nous écrivons pour le plaisir de l’invention et la joie de faire groupe.
Dans une démarche féministe et bienveillante, ces ateliers utilisent le jeu littéraire pour explorer des thématiques qui nous touchent : réappropriation du corps, visibilisation de nos histoires et libération de l’imaginaire.
Un moment créatif où chaque plume trouve sa place, hors de toute injonction de performance.
Ateliers d’écriture introspective
Ces ateliers sont une invitation à faire une pause et à tourner votre regard vers l’intérieur.
Ici, l’écriture n’a pas pour but de créer une œuvre, mais de devenir un miroir. À travers des thématiques ciblées (vos besoins, vos valeurs, vos cycles), vous apprenez à traduire vos ressentis en mots pour gagner en clarté.
C’est un moment privilégié pour mieux se comprendre, identifier ses aspirations et habiter pleinement son présent.
Ateliers d’écriture thérapeutique
Dans ces ateliers, l’écriture est un médiateur pour prendre soin de soi.
C’est un espace sécurisé où l’on dépose ce qui pèse, où l’on transforme les ‘maux’ en ‘mots’.
Nous utilisons des outils d’écriture spécifiques pour traverser des émotions difficiles, libérer des blocages et restaurer une relation bienveillante avec son histoire. Ici, l’écrit ne juge pas, il accueille et répare.
INFOS PRATIQUES
Durée : Chaque atelier dure entre 2h et 2h30.
Format : En visio ou en présentiel, au cœur de lieux conviviaux et inspirants (cafés, librairies, etc.).
Thèmes 2025-2026 des ateliers introspectifs :
Cycle Émotions & Sentiments (Colère, Joie, Culpabilité, Honte, Folles Furieuses…)
L’Appétit de vivre ; Plaisir(s) : Nos mères ; Gourmandises ;
Disponibilités : Les ateliers pour la saison 2025-2026 sont actuellement
À venir : Un nouveau programme est en cours d’élaboration.
Vous souhaitez être informé·e du lancement des prochains ateliers ou me poser une question ?
PARTENARIATS & COLLABORATIONS
ESTELLE BAYON – THÉRAPEUTE
CABINET DE PSYCHOTHÉRAPIE
Nantes 44000
Visio
Numéro SIRET : 84777085600031
EMDR
Thérapie Féministe
Psychotraumatisme
Psychotraumatologie
Thérapie narrative
EMDR Nantes
EMDR en visio